Mvh Mathis.
søndag 27. mars 2011
Lagbilde før lunsj (søn 27 mar kl 1400)
Mvh Mathis.
Vi tror gutta er fornøyd med helgen!
På bildet ser vi:
Martin Tenold, Peder Espeskog, Simen Thorsen, Knut Magne Hareide, Simen Andre Larson, Kristen Kvalheim, Kjetil Aron Nielsen, Erling Andre Kjeldstad, Erik Teige, Marius Heggestad Knutsen, Mathias Pamer Somby, Vegard Angeltveit, Bjørn Helge Gammelsæter, Vegard Torsvik, Trym Nordvoll, Jeroshan Alexander.
lørdag 26. mars 2011
Supre forhold (lør 26 mar kl 1055)
Mvh Mathis.
Vi kan melde om 4-5 minusgrader og knallfin!
Mao kjempefine forhold!
Solhilsen fra Filefjell
Mathis er klar for bakken (lør 26 mar kl1020)
Mvh Mathis.
Dette er gutten sin det!
Han leder glemmetoppen med stor margin.
Skisko og skibukse er blant noe av tingene som er glemt!
Og vi som trodde at guttene ville være de som glemte noe hjemme!
Mornings (lør 26 mar kl 0900)
Morgenstund har gull i munn.
Folket er i gang med frokosten. Vi var i seng innen rimelig tid og guttene er nok meget klar for å stå i skibakken i dag.
Vi kan melde om strålende vær.
Vi gleder oss.
Mvh Mathis.
Folket er i gang med frokosten. Vi var i seng innen rimelig tid og guttene er nok meget klar for å stå i skibakken i dag.
Vi kan melde om strålende vær.
Vi gleder oss.
Mvh Mathis.
fredag 25. mars 2011
Da er middagen fortært!
Mvh Mathis.
Vi er nå fremme på hytten og har det kjempegøyt sammen.
Vi venter fremdeles på Atle og guttene som er i hans bil.
Vi kan rapportere om fint vintervær og fine forhold.
Guttene er vel innlosjert på hytten og er allerede i gang med "gamingen"!
Foreløpig rapport fra fjolsene til fjells :-)
Mvh
Mathis
tirsdag 22. mars 2011
Liverpool legenden Stig Inge Bjørnebye
Hei fotballvenner!
Jeg leste nettopp et debattinnlegg som Stig Inge Bjørnebye har skrevet i Aftenposten.
Stig Inge spilte for Liverpool i en årrekke og var også fast inventar på landslaget under sin aktive spillerkarriere. Han har tydeligvis skjønt poenget med barne- og ungdomsfotball! Han har akkurat det samme synet som jeg har med hensyn til spillerutvikling av barn og unge!
Her er artikkelen i sin helhet:
Hvem skaper drømmer for barn? (av Stig Inge Bjørnebye).
Mestring er stikkordet i barnefotballen, ikke Lionel Messi, mener artikkelforfatteren.
Et sikkert vårtegn er diskusjonen om hvem som i år blir best i norsk fotball. Rett etter første serierunde lanseres de første antydningene om hvem som kommer til å kjempe om medaljer, men enda raskere dukker nedrykkskandidatene opp i ekspertenes stadig mer intrikate vokabular. Les også:
Nytt av året er visstnok enda en kanal, som skal kjempe om å vite mest både før, under og etter kampen. Til stor fortvilelse for mange fotballelskere, sies det at det skal bli enda mer grafikk, piler og statistikker på skjermen. Som fra mitraljøser, skal vi bli teppebombet med spådommer og vurderinger på individnivå. Håpet om at ekspertene i jungelen av kanaler, skal konsentrere seg om de store linjene i norsk fotball, svinner ytterligere hen, og det før vi har startet med årets serie!
Hva skjer med barna? Hva skjer med drømmene deres, og hvem skaper dem? Er vi sikre på at det er barna selv?
Norsk Fotball Akademi, har i det siste blitt beskyldt for å time sine innspill til debatten for å rekke seriestarten, med kontingentbetalinger og lignende. Videre benytter de en merkelig taktikk for å hevde sine standpunkt. De stiller seg ikke bare kritisk til, men de hever seg over norsk breddefotball, i regi av vårt nasjonale særforbund, NFF. De foreslår heller en fransklignende modell som visstnok skaper flere toppspillere?
Hysjes ned
Egentlig burde hele Norsk Fotball Akademi, og det de representerer, stå uimotsagt. Ja, kanskje bare hysjes ned litt. Da hadde de hatt en renere funksjon, som et ekstra alternativ, til de barna som vil dette. Barna, og Ikke foreldrene på vegne av barna, kunne melde seg på akademiet, betale sine tusenlapper i kvartalet, og terpe videre i enda en organisert aktivitet. De kunne velge å forholde seg til tidspunktene og disiplinen, stille seg opp foran en voksenperson, delta på uttakstreninger og få beskjed om hva de skal trene på, nok en dag i ukelogistikken. Problemet blir når Norsk Fotball Akademi kritiserer idrettens største forbund ved å markere sin ideologi som vil øke frafallet. Da mister de sin moralske rett til å eksistere i den norske fotballfamilien.
Tror de at det haster å bli god? Tror de at tidlig selektering av det de mener er talenter, ikke går ut over det totale medlemstallet. Tror de at lille norsk fotball har råd til å neglisjere samfunnsansvaret de har med å holde flest mulig i aktivitet lengst mulig. Tror de at det er likegyldig om du er født i januar eller desember? Tror de at de kan tvinge frem kreativitet hos barn ved å velge ut de som vil betale?
"Fra bredde til topp og tilbake"
I min verden, som i hovedsak har dreid seg om fotball hele livet, fra bredde til topp, og nå bredde igjen gjennom barna mine, har det utkrystallisert seg noen viktige prinsipper. Jeg ville slutte med fotball da jeg var femten år, etter å ha brukt en uke i Gothia Cup, og spilt til sammen tolv minutter. Fire år etterpå debuterte jeg på A-landslaget.
For det første, må det legges ned ufattelig mange timer med relevant aktivitet fra de som vil bli best. I prinsippet møter jeg NFA her, men ikke i teorien. Vi må stimulere til mer aktivitet på barnas eget initiativ. Vi må bytte ut det kjedsommelige talentbegrepet i for ung alder, med en forståelse av at barn modnes i forskjellig tempo, motorisk, fysisk, mentalt og sosialt. Vi må legge vekk det overdrevne fotballtekniske fokuset, helt til vi har forstått at samfunnsutviklingen bringer med seg Call of Duty, og andre destruktive, stillesittende aktiviteter på pc, Facebook og behovet for oppmerksomhet, individualiseringen i media, materialismen og statusjaget til dagens foreldregenerasjon. Fotballen i fellesskap må drive med holdningsarbeid og helseopplysning, utvikling av pedagogiske aktivitetsledere og ikke flere klubber, akademier, trenere og foreldre med Champions Leauge-bilder i hodet når de skal lede organiserte treninger for den oppvoksne slekt. Aktivitetslederen i barnefotballen burde konsentrere seg om noen overordnende mål, som er mer pedagogisk rettet enn fotballfaglig: Stimuler til egen aktivitet, sørg for å skape lyst til å komme på neste trening og sørg for lysten til å fortsette neste år. Referansen er mestring, ikke Messi!
Stimuler barna
For det andre må vi skape trygge rammer for barna. La de operere i sin flytsone, men stimuler dem til å trene med kvalitet for å øke ferdighetene. Alt gjennom lek. For all del, ikke glem noen, se alle, på hver trening. I moderne fotball kommer det alltid noen på saftige løp bakfra, særlig de som må slite litt først, med å henge med de ”beste”.
For det tredje: Nå som Snåsamannen har bedt om fred fra publikum, er det umulig og forutsi hvilken 8-åring, 10-åring eller 12-åring som blir den neste landslagsspilleren. Det har blitt lagt ned betydelige forskningsmidler for å overvinne den utfordringen, men svaret har bare blitt en omformulering av ren logikk. Den som trener mest blir best. ”10 000-timersregelen” kalles det i fagkretser. Et enkelt regnestykke viser at hvis et barn trener 3 ganger i uka, 1,5 timer pr økt, 10 måneder i året, i 10 år, frem til senoiralderen, blir det 1800 timer. Hvis noen finner på at hverdagen til barn skal overorganiseres og styres inn til en logistikkutfordring med enda flere faste tidspunkter og innkalle til fem treninger i uka, vil samme modell gi 3000 timer trening. I teorien er det knapt forskjell på disse tallene, men i praksis er det ”drepen” for overskudd og lyst til å klatre i trær eller sykle ned på banen for å spille litt mer fotball på fritiden. Målet er 10 000 timer! Hvor kommer resten fra? Jo, de må komme på eget initiativ, fra de som har overskudd og lyst, og som ikke er lei av å stå i kø på et akademi.
12-åringene til Barcelona trener tre ganger i uka, men jeg tror likevel at Xavi har 10 000 timer med seg i sekken.
Hva er det som kjennetegner de beste utøverne i sine grener verden over? På et eller annet tidspunkt knekker de en kode som ikke de andre i mengden gjør. Therese Johaug er knapt kretsmester i Østerdalen. Hun forteller om de tidlig utviklete, store nabojentene hun bare så ryggen til i løypa. Hun forteller om tryggheten fra foreldrene og hjemstedet hun slapp å flytte fra for å bli god. Hun snakker om lysten og leken ved å gå på ski. Nå er hun verdensmester! Ingen trenere eller akademier kan knekke koder på vegne av noen utøver. Det gjør de selv hvis de er trygge nok, har overskudd og motivasjon.
Denne debatten handler om de store linjene, om samfunnsutvikling, om voksnes videreføring av sunne verdier til barn, og om sosialantropologi.
Den handler ikke om fotballtekniske detaljer.
Jeg leste nettopp et debattinnlegg som Stig Inge Bjørnebye har skrevet i Aftenposten.
Stig Inge spilte for Liverpool i en årrekke og var også fast inventar på landslaget under sin aktive spillerkarriere. Han har tydeligvis skjønt poenget med barne- og ungdomsfotball! Han har akkurat det samme synet som jeg har med hensyn til spillerutvikling av barn og unge!
Her er artikkelen i sin helhet:
Hvem skaper drømmer for barn? (av Stig Inge Bjørnebye).
Mestring er stikkordet i barnefotballen, ikke Lionel Messi, mener artikkelforfatteren.
Et sikkert vårtegn er diskusjonen om hvem som i år blir best i norsk fotball. Rett etter første serierunde lanseres de første antydningene om hvem som kommer til å kjempe om medaljer, men enda raskere dukker nedrykkskandidatene opp i ekspertenes stadig mer intrikate vokabular. Les også:
Nytt av året er visstnok enda en kanal, som skal kjempe om å vite mest både før, under og etter kampen. Til stor fortvilelse for mange fotballelskere, sies det at det skal bli enda mer grafikk, piler og statistikker på skjermen. Som fra mitraljøser, skal vi bli teppebombet med spådommer og vurderinger på individnivå. Håpet om at ekspertene i jungelen av kanaler, skal konsentrere seg om de store linjene i norsk fotball, svinner ytterligere hen, og det før vi har startet med årets serie!
Hva skjer med barna? Hva skjer med drømmene deres, og hvem skaper dem? Er vi sikre på at det er barna selv?
Norsk Fotball Akademi, har i det siste blitt beskyldt for å time sine innspill til debatten for å rekke seriestarten, med kontingentbetalinger og lignende. Videre benytter de en merkelig taktikk for å hevde sine standpunkt. De stiller seg ikke bare kritisk til, men de hever seg over norsk breddefotball, i regi av vårt nasjonale særforbund, NFF. De foreslår heller en fransklignende modell som visstnok skaper flere toppspillere?
Hysjes ned
Egentlig burde hele Norsk Fotball Akademi, og det de representerer, stå uimotsagt. Ja, kanskje bare hysjes ned litt. Da hadde de hatt en renere funksjon, som et ekstra alternativ, til de barna som vil dette. Barna, og Ikke foreldrene på vegne av barna, kunne melde seg på akademiet, betale sine tusenlapper i kvartalet, og terpe videre i enda en organisert aktivitet. De kunne velge å forholde seg til tidspunktene og disiplinen, stille seg opp foran en voksenperson, delta på uttakstreninger og få beskjed om hva de skal trene på, nok en dag i ukelogistikken. Problemet blir når Norsk Fotball Akademi kritiserer idrettens største forbund ved å markere sin ideologi som vil øke frafallet. Da mister de sin moralske rett til å eksistere i den norske fotballfamilien.
Tror de at det haster å bli god? Tror de at tidlig selektering av det de mener er talenter, ikke går ut over det totale medlemstallet. Tror de at lille norsk fotball har råd til å neglisjere samfunnsansvaret de har med å holde flest mulig i aktivitet lengst mulig. Tror de at det er likegyldig om du er født i januar eller desember? Tror de at de kan tvinge frem kreativitet hos barn ved å velge ut de som vil betale?
"Fra bredde til topp og tilbake"
I min verden, som i hovedsak har dreid seg om fotball hele livet, fra bredde til topp, og nå bredde igjen gjennom barna mine, har det utkrystallisert seg noen viktige prinsipper. Jeg ville slutte med fotball da jeg var femten år, etter å ha brukt en uke i Gothia Cup, og spilt til sammen tolv minutter. Fire år etterpå debuterte jeg på A-landslaget.
For det første, må det legges ned ufattelig mange timer med relevant aktivitet fra de som vil bli best. I prinsippet møter jeg NFA her, men ikke i teorien. Vi må stimulere til mer aktivitet på barnas eget initiativ. Vi må bytte ut det kjedsommelige talentbegrepet i for ung alder, med en forståelse av at barn modnes i forskjellig tempo, motorisk, fysisk, mentalt og sosialt. Vi må legge vekk det overdrevne fotballtekniske fokuset, helt til vi har forstått at samfunnsutviklingen bringer med seg Call of Duty, og andre destruktive, stillesittende aktiviteter på pc, Facebook og behovet for oppmerksomhet, individualiseringen i media, materialismen og statusjaget til dagens foreldregenerasjon. Fotballen i fellesskap må drive med holdningsarbeid og helseopplysning, utvikling av pedagogiske aktivitetsledere og ikke flere klubber, akademier, trenere og foreldre med Champions Leauge-bilder i hodet når de skal lede organiserte treninger for den oppvoksne slekt. Aktivitetslederen i barnefotballen burde konsentrere seg om noen overordnende mål, som er mer pedagogisk rettet enn fotballfaglig: Stimuler til egen aktivitet, sørg for å skape lyst til å komme på neste trening og sørg for lysten til å fortsette neste år. Referansen er mestring, ikke Messi!
Stimuler barna
For det andre må vi skape trygge rammer for barna. La de operere i sin flytsone, men stimuler dem til å trene med kvalitet for å øke ferdighetene. Alt gjennom lek. For all del, ikke glem noen, se alle, på hver trening. I moderne fotball kommer det alltid noen på saftige løp bakfra, særlig de som må slite litt først, med å henge med de ”beste”.
For det tredje: Nå som Snåsamannen har bedt om fred fra publikum, er det umulig og forutsi hvilken 8-åring, 10-åring eller 12-åring som blir den neste landslagsspilleren. Det har blitt lagt ned betydelige forskningsmidler for å overvinne den utfordringen, men svaret har bare blitt en omformulering av ren logikk. Den som trener mest blir best. ”10 000-timersregelen” kalles det i fagkretser. Et enkelt regnestykke viser at hvis et barn trener 3 ganger i uka, 1,5 timer pr økt, 10 måneder i året, i 10 år, frem til senoiralderen, blir det 1800 timer. Hvis noen finner på at hverdagen til barn skal overorganiseres og styres inn til en logistikkutfordring med enda flere faste tidspunkter og innkalle til fem treninger i uka, vil samme modell gi 3000 timer trening. I teorien er det knapt forskjell på disse tallene, men i praksis er det ”drepen” for overskudd og lyst til å klatre i trær eller sykle ned på banen for å spille litt mer fotball på fritiden. Målet er 10 000 timer! Hvor kommer resten fra? Jo, de må komme på eget initiativ, fra de som har overskudd og lyst, og som ikke er lei av å stå i kø på et akademi.
12-åringene til Barcelona trener tre ganger i uka, men jeg tror likevel at Xavi har 10 000 timer med seg i sekken.
Hva er det som kjennetegner de beste utøverne i sine grener verden over? På et eller annet tidspunkt knekker de en kode som ikke de andre i mengden gjør. Therese Johaug er knapt kretsmester i Østerdalen. Hun forteller om de tidlig utviklete, store nabojentene hun bare så ryggen til i løypa. Hun forteller om tryggheten fra foreldrene og hjemstedet hun slapp å flytte fra for å bli god. Hun snakker om lysten og leken ved å gå på ski. Nå er hun verdensmester! Ingen trenere eller akademier kan knekke koder på vegne av noen utøver. Det gjør de selv hvis de er trygge nok, har overskudd og motivasjon.
Denne debatten handler om de store linjene, om samfunnsutvikling, om voksnes videreføring av sunne verdier til barn, og om sosialantropologi.
Den handler ikke om fotballtekniske detaljer.
lørdag 19. mars 2011
torsdag 17. mars 2011
Viktig info vedr Åsane cup 19. mars
Hei .
Fremmøte på parkeringsplassen Fjell Rådhus lørd. 19.mars kl. 07.45.
Kampene går slik:
kl.0900 Åsane 3 - Sotra 2
kl. 12.20 NBK - Sotra 2
kl. 1450 Hausvik FK - Sotra 2
Alle kampene går på Fossemyra 1 på Frekhaug. Ca . 3-4 km fra Norhordalandsbrua.
Vi trenger tilbakemelding fra foreldre som kan kjøre (bringe/hente) gi beskjed til hjelpetrener Trond Heggestad mob: 91715563
Gi også en tilbakemelding hvis dere kjører direkte til banen selv, eller noen ikke kan spille på lørdag.
Vi vet ikke enda når det blir avholdt sluttspill.
Kjøre-rute:
Ta av til høyre rett etter norhordalandsbrua, kjør 2-3 km til Frekhaug "sentrum, ta første vei til høyre når sentrum er på venstre side, banen er ca 1 km innover denne veien.
Det blir en lang dag, ta med nistemat, drikke og litt lommepenger.
Lykke til med kampene, hilsen Mathis og Atle
Fremmøte på parkeringsplassen Fjell Rådhus lørd. 19.mars kl. 07.45.
Kampene går slik:
kl.0900 Åsane 3 - Sotra 2
kl. 12.20 NBK - Sotra 2
kl. 1450 Hausvik FK - Sotra 2
Alle kampene går på Fossemyra 1 på Frekhaug. Ca . 3-4 km fra Norhordalandsbrua.
Vi trenger tilbakemelding fra foreldre som kan kjøre (bringe/hente) gi beskjed til hjelpetrener Trond Heggestad mob: 91715563
Gi også en tilbakemelding hvis dere kjører direkte til banen selv, eller noen ikke kan spille på lørdag.
Vi vet ikke enda når det blir avholdt sluttspill.
Kjøre-rute:
Ta av til høyre rett etter norhordalandsbrua, kjør 2-3 km til Frekhaug "sentrum, ta første vei til høyre når sentrum er på venstre side, banen er ca 1 km innover denne veien.
Det blir en lang dag, ta med nistemat, drikke og litt lommepenger.
Lykke til med kampene, hilsen Mathis og Atle
lørdag 12. mars 2011
VIKTIG! Åsane Cup 2011 - Kamper søndag 13. mars 2011
Hei!
OPPMØTE KL 11:30 --> Kampstart kl 13:00.
Det er blitt endringer i kampoppsettet!
Vår første kamp går kl 13:00.
Vi må derfor møte opp kl 11:30.
KAMPOPPSETT (Kampene spilles på Myrdal 2 v/ Vestlandshallen)
kl 13:00 Åsane 3 - Sotra
kl 16:20 NBK - Sotra
kl 18:50 Hausvik - Sotra
OPPLEGG
Som dere ser, så blir det en meget lang dag for oss. Sånn er det gjerne på cuper, spesielt når det er 11'er cup. Med oppmøte kl 11:30 og kampslutt 19:40, så er vi nødt til å planlegge litt. Jeg ber innstendig om at guttene tar med seg mat og drikke. I tillegg er det lurt at guttene har med seg lommepenger, slik at de i løpet av dagen kan kjøpe seg varm mat.
KAMPENE
Vi skal spille totalt 3 kamper på søndag. Selv om kampene kun går over 2x20 min, så vil det ta på å spille 3 kamper. Det vil store muligheter for alle å få prøvd seg. Vi reiser med totalt 20 spillere til cupen og alle skal få prøve seg. Alle er like viktige på laget, det være seg fra minstemann til trener. Vi skal alle dra lasset sammen. Det er derfor viktig med mye positivitet og godt humør. Positiv atferd sprer seg over til sprudlende glede, som igjen skaper trygghet og trivsel. Vi ønsker ikke å se noen surmule pga at de ikke får spilt der de helst ønsker. Vi ønsker å prøve spillere i nye posisjoner som de ikke har spilt i før, og dermed må alle ta dette som en utfordring. Husk at det er laget som vinner sammen og ikke enkeltindividene. Fotball er et lagspill, og til dels en løpesport. Det er derfor viktig at innsatsen under kampene er MAKS. Kampene spilles kun over 2x20 min. Analyser av kamper viser at ballen er ute av spill i 1/3 av en kamp, så det er rikelig med tid for å få hvilt seg under kampene. Med det i minnet, så er det bare å gi gass og ikke spare på krefter. Når du er sliten, så har du alltid litt til å gå på, og husk at motstanderen gjerne er mer sliten enn deg!!
Fotballkamper avgjøres foran målene, det vil si den siste 1/4 delen foran hvert av lagene sine mål. Det er derfor alfa og omega å forflytte seg raskt både fremover og bakover på banen. Vi ønsker at ballen skal fortest mulig fremover i lengderetningen og vi ønsker at laget trykker etter så hurtig som mulig, slik at vi får flest mulig spillere foran motstandermålet før det andre laget får etablert seg. Det motsatte tilfellet gjelder selvsagt når vi mister ballen. Nærmeste spiller skal gjøre sitt ytterste for å oppholde og presse ballfører, og resten av laget må hurtigst mulig komme på rett side av ballen, slik at vi raskest mulig får etablert oss i forsvar!
Forsvarerne må tenke nøye på følgende:
* Når skal vi falle av --> Når motstanders ballfører er uten press
* Når skal vi pushe opp --> Når motanders ballfører er under press
* Sideforskyving --> hvor langt skal vi skyve..
* Frafall av sikring --> Siste delen av banen er det viktig at vi befolker laget foran vårt eget mål. Flest mulig sentralt på banen.
* Komprimere laget --> Jo lenger bak på banen vi blir presset, jo kortere må avstanden mellom spillerne være.
* Frispark og dødball --> Viktig med tette markeringer
* Disse prinsippene gjelder også midtbane spillerne
Angriperne må tenke igjennom følgende:
* Vi er ikke tjent meg egoister --> Spill ballen til en medspiller som er bedre plassert
* Du har bedre tid enn du tror --> Foran motstander målet er det viktig at du ikke stresser, men bruker tid på å få god kontroll på ballen, tilrettelegge for avslutning. Dvs at du tar deg tid til å bruke teknikk i stedet for kraft!! Sikt på stolpene!
* Det er viktig at dere lukter når ballen blir slått. Dere må forstå når midtbane spillerene tenker å slå i bakrom og være beredt på dette!
* Når vi kjører på mot motstandermålet, er det viktig at vi skaper hurtigst mulig ettertrykk --> dvs at vi følger på med spillere.
* Når en angriper har kontroll på ballen, må de andre starte på løp foran ballfører, og dermed skape angrepsvalg for ballfører!!
Midtbanen må tenke på følgende:
* Ikke dille med ballen --> Målene står ikke på midtbanen!
* Spill ballen hurtigst mulig i lengderetning --> Skap ettertrykk og fyll på
* Vi trenger ballen opp på banen når motstander ikke er i balanse og vi trenger flest mulig spillere opp på banen
* Får vi nok folk opp på banen, så får vi også befolket returrom og vi får støttet opp om spissene. Vi får også skapt flere angrepsvalg når vi får stort ettertrykk!!
Alle:
* Fotball er en løpesport!! Innsatsen må være enorm! Kampene avgjøres foran målene, og derfor må vi jobbe hardt for å få nok folk foran målene, det være seg enten i angrep eller i forsvar!
* Du kan hvile deg når ballen er ute av spill. Spesielt corner, utspark, frispar og etc.
* Positivt atferd sprer seg. Husk at fotball er den sporten det gjøres mest mulig feil. Det er derfor ingen lag vinner 25-0 per kamp. Det betyr at det gjøres store feil foran begge mål!! Angrepsspillere som bommer på mål, og forsvarsspillere som mislykkes i forsvarsarbeidet. Det er derfor viktig å ikke henge seg opp i ting som skjer under kampene. Du kan aldri endre fortiden!! Det er det neste øyeblikket som gjelder! Det er derfor viktig at en som mislykkes i noe, blir backet opp igjen hurtigst mulig, og at vi heller tenker på det neste øyeblikket enn det som nettopp skjedde. Et eksempel kan være at en forsvarsspiller bommer på ballen. Da må ikke to andre bruke tid på å ergre seg over det og kjefte på vedkommende, og dermed gi motstander mulighet til å skåre mot oss. Vi må heller jobbe hardt videre, og forsøke å demme opp så godt som mulig. Den enkelte som gjør feil må vite at dette skjer kontinuerlig i fotball. Det laget som gjør færrest feil, de vinner! Husk at et lag trenger i gjennomsnitt minst 4-5 sjanser for å skåre mål. Det betyr at det vil bli spolert mange sjanser i løpet av en kamp. Det er derfor viktig at vi maler på, og jobber godt sammen som et lag, for da er sjansen størst for at laget lykkes sammen.
Sist av alt:
* Smil --> Godt humør skaper trygghet og trivsel!
* La aldri en lagkamerat føle seg utenfor! Ser dere en spiller alene, eller bare to, er det viktig å involvere de i gruppen! Vi trenger alle i god psykisk form!! Da blir prestasjonene bedre. Presterer enkeltpersonen 10 % bedre pga av trygghet og trivsel, så vil laget bli 10 % bedre!!
Vel møtt til cup!
Trener- og laglederhilsen fra
Mathis, Trond, Atle, Hein og Roald!
OPPMØTE KL 11:30 --> Kampstart kl 13:00.
Det er blitt endringer i kampoppsettet!
Vår første kamp går kl 13:00.
Vi må derfor møte opp kl 11:30.
KAMPOPPSETT (Kampene spilles på Myrdal 2 v/ Vestlandshallen)
kl 13:00 Åsane 3 - Sotra
kl 16:20 NBK - Sotra
kl 18:50 Hausvik - Sotra
OPPLEGG
Som dere ser, så blir det en meget lang dag for oss. Sånn er det gjerne på cuper, spesielt når det er 11'er cup. Med oppmøte kl 11:30 og kampslutt 19:40, så er vi nødt til å planlegge litt. Jeg ber innstendig om at guttene tar med seg mat og drikke. I tillegg er det lurt at guttene har med seg lommepenger, slik at de i løpet av dagen kan kjøpe seg varm mat.
KAMPENE
Vi skal spille totalt 3 kamper på søndag. Selv om kampene kun går over 2x20 min, så vil det ta på å spille 3 kamper. Det vil store muligheter for alle å få prøvd seg. Vi reiser med totalt 20 spillere til cupen og alle skal få prøve seg. Alle er like viktige på laget, det være seg fra minstemann til trener. Vi skal alle dra lasset sammen. Det er derfor viktig med mye positivitet og godt humør. Positiv atferd sprer seg over til sprudlende glede, som igjen skaper trygghet og trivsel. Vi ønsker ikke å se noen surmule pga at de ikke får spilt der de helst ønsker. Vi ønsker å prøve spillere i nye posisjoner som de ikke har spilt i før, og dermed må alle ta dette som en utfordring. Husk at det er laget som vinner sammen og ikke enkeltindividene. Fotball er et lagspill, og til dels en løpesport. Det er derfor viktig at innsatsen under kampene er MAKS. Kampene spilles kun over 2x20 min. Analyser av kamper viser at ballen er ute av spill i 1/3 av en kamp, så det er rikelig med tid for å få hvilt seg under kampene. Med det i minnet, så er det bare å gi gass og ikke spare på krefter. Når du er sliten, så har du alltid litt til å gå på, og husk at motstanderen gjerne er mer sliten enn deg!!
Fotballkamper avgjøres foran målene, det vil si den siste 1/4 delen foran hvert av lagene sine mål. Det er derfor alfa og omega å forflytte seg raskt både fremover og bakover på banen. Vi ønsker at ballen skal fortest mulig fremover i lengderetningen og vi ønsker at laget trykker etter så hurtig som mulig, slik at vi får flest mulig spillere foran motstandermålet før det andre laget får etablert seg. Det motsatte tilfellet gjelder selvsagt når vi mister ballen. Nærmeste spiller skal gjøre sitt ytterste for å oppholde og presse ballfører, og resten av laget må hurtigst mulig komme på rett side av ballen, slik at vi raskest mulig får etablert oss i forsvar!
Forsvarerne må tenke nøye på følgende:
* Når skal vi falle av --> Når motstanders ballfører er uten press
* Når skal vi pushe opp --> Når motanders ballfører er under press
* Sideforskyving --> hvor langt skal vi skyve..
* Frafall av sikring --> Siste delen av banen er det viktig at vi befolker laget foran vårt eget mål. Flest mulig sentralt på banen.
* Komprimere laget --> Jo lenger bak på banen vi blir presset, jo kortere må avstanden mellom spillerne være.
* Frispark og dødball --> Viktig med tette markeringer
* Disse prinsippene gjelder også midtbane spillerne
Angriperne må tenke igjennom følgende:
* Vi er ikke tjent meg egoister --> Spill ballen til en medspiller som er bedre plassert
* Du har bedre tid enn du tror --> Foran motstander målet er det viktig at du ikke stresser, men bruker tid på å få god kontroll på ballen, tilrettelegge for avslutning. Dvs at du tar deg tid til å bruke teknikk i stedet for kraft!! Sikt på stolpene!
* Det er viktig at dere lukter når ballen blir slått. Dere må forstå når midtbane spillerene tenker å slå i bakrom og være beredt på dette!
* Når vi kjører på mot motstandermålet, er det viktig at vi skaper hurtigst mulig ettertrykk --> dvs at vi følger på med spillere.
* Når en angriper har kontroll på ballen, må de andre starte på løp foran ballfører, og dermed skape angrepsvalg for ballfører!!
Midtbanen må tenke på følgende:
* Ikke dille med ballen --> Målene står ikke på midtbanen!
* Spill ballen hurtigst mulig i lengderetning --> Skap ettertrykk og fyll på
* Vi trenger ballen opp på banen når motstander ikke er i balanse og vi trenger flest mulig spillere opp på banen
* Får vi nok folk opp på banen, så får vi også befolket returrom og vi får støttet opp om spissene. Vi får også skapt flere angrepsvalg når vi får stort ettertrykk!!
Alle:
* Fotball er en løpesport!! Innsatsen må være enorm! Kampene avgjøres foran målene, og derfor må vi jobbe hardt for å få nok folk foran målene, det være seg enten i angrep eller i forsvar!
* Du kan hvile deg når ballen er ute av spill. Spesielt corner, utspark, frispar og etc.
* Positivt atferd sprer seg. Husk at fotball er den sporten det gjøres mest mulig feil. Det er derfor ingen lag vinner 25-0 per kamp. Det betyr at det gjøres store feil foran begge mål!! Angrepsspillere som bommer på mål, og forsvarsspillere som mislykkes i forsvarsarbeidet. Det er derfor viktig å ikke henge seg opp i ting som skjer under kampene. Du kan aldri endre fortiden!! Det er det neste øyeblikket som gjelder! Det er derfor viktig at en som mislykkes i noe, blir backet opp igjen hurtigst mulig, og at vi heller tenker på det neste øyeblikket enn det som nettopp skjedde. Et eksempel kan være at en forsvarsspiller bommer på ballen. Da må ikke to andre bruke tid på å ergre seg over det og kjefte på vedkommende, og dermed gi motstander mulighet til å skåre mot oss. Vi må heller jobbe hardt videre, og forsøke å demme opp så godt som mulig. Den enkelte som gjør feil må vite at dette skjer kontinuerlig i fotball. Det laget som gjør færrest feil, de vinner! Husk at et lag trenger i gjennomsnitt minst 4-5 sjanser for å skåre mål. Det betyr at det vil bli spolert mange sjanser i løpet av en kamp. Det er derfor viktig at vi maler på, og jobber godt sammen som et lag, for da er sjansen størst for at laget lykkes sammen.
Sist av alt:
* Smil --> Godt humør skaper trygghet og trivsel!
* La aldri en lagkamerat føle seg utenfor! Ser dere en spiller alene, eller bare to, er det viktig å involvere de i gruppen! Vi trenger alle i god psykisk form!! Da blir prestasjonene bedre. Presterer enkeltpersonen 10 % bedre pga av trygghet og trivsel, så vil laget bli 10 % bedre!!
Vel møtt til cup!
Trener- og laglederhilsen fra
Mathis, Trond, Atle, Hein og Roald!
torsdag 10. mars 2011
onsdag 9. mars 2011
Trening onsdag 9. mars 2011
Mvh Mathis.
Glimrende oppmøte på en frivillig trening.
12 spillere møtte.
Kjempeflott!
Abonner på:
Innlegg (Atom)