Denne blokken er laget for å gi øyeblikksglimt guttene`s bravader på kamp, trening og andre aktiviteter.
fredag 2. september 2011
Egentrening fre 2 sep eller lør 3 sep
Hei gutter!
Husk å gjennomføre en kondisøkt på lørdag.
Sjekk følgende link som forklarer hvordan du skal gjennomføre treningen 4x4 intervall.
http://www.youtube.com/watch?v=NP0UzvdxSWQ&feature=player_embedded
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar